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運(yùn)動(dòng)穿什么衣服運(yùn)動(dòng)的效果最好，對(duì)人體沒(méi)有什么傷害呢?要說(shuō)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候當(dāng)然是要穿運(yùn)動(dòng)服裝了，各大品牌都推出了很多運(yùn)動(dòng)系列，而且這些運(yùn)動(dòng)服裝還非常的流行時(shí)尚，就算不運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也可以穿呢。

在挑選運(yùn)動(dòng)服裝的時(shí)候一定要試穿一下，試穿還不夠，還要穿著這樣的運(yùn)動(dòng)服裝運(yùn)動(dòng)一下，比如穿上了這些運(yùn)動(dòng)服裝，試著走一走、跑一跑、跳一跳，做個(gè)深蹲什么的，看看這樣的運(yùn)動(dòng)服裝是不是適合自己，穿起來(lái)感覺(jué)怎么樣，如果非常舒服就可以買(mǎi)這樣的運(yùn)動(dòng)服飾來(lái)作為運(yùn)動(dòng)時(shí)的裝備。
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候穿運(yùn)動(dòng)服裝，而且這種服裝最好是呼吸透氣性非常好的面料，尤其是帶有速干效果的也是非常不錯(cuò)的，正確選擇運(yùn)動(dòng)服裝，有助于運(yùn)動(dòng)的時(shí)候發(fā)揮身體機(jī)能還可以保護(hù)身體的肌肉。